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青稞水的正確做法如何煮青稞水?

1,食材:薏苡仁適量,水適量。

2.選擇適量的新鮮薏苡仁。

3.將薏苡仁放入大容器中,用清水洗凈。

4.取出喜歡的薏米,瀝幹水分,控幹待用。

5.炒鍋洗凈大火,將糯米倒入,小火翻炒。

6.炒至微黃出香味,再放入水中燜壹小時。

7.壹小時後大火燒開,再轉小火燜2小時。

8.關火後,可以把上層的水倒掉,用來幹冷飲。剩下的薏米可以再用水煮,最後的薏米也可以當粥吃。