功效：補氣血，續筋骨，對氣血虧損引起的產後身體疼痛有效。
原料：枸杞5克，土豆100克，排骨100克，生姜10克，蔥10克。
調料：鹽8克，紹酒3克。
制作過程：
1.將枸杞洗凈;土豆去皮切成塊;排骨斬成塊;生姜切片;蔥切段。
2.鍋內燒水，待水開後放入排骨，用中火煮盡血水，撈起洗凈。
3.取燉盅1個，加入排骨、土豆、枸杞、生姜、蔥，註入適量清湯，調入鹽、紹酒，燉約1.5個小時即可。