可以的,可以做成涼拌苦菊進行食用,具體做法如下:
需要提前準備好的材料包括:苦菊 200克、大蒜 適量、香醋 2湯勺、白糖 1茶勺、鹽 3克、香油 適量。
1、第壹步把苦菊清洗幹凈,放鹽水中浸泡10分鐘。
2、然後沖洗幹凈,撕成小段。
3、接著把香醋、白糖和鹽調成汁,大蒜切成末。
4、苦菊裏放入蒜末和料汁。
5、放入香油拌勻,這樣就可以食用了。