1 kg南瓜籽能產出多少個南瓜仁？

妳好，1斤南瓜子能產多少顆南瓜子？壹斤南瓜有3333個南瓜子。50克的南瓜籽大概有333顆，只是籽的大小和數量不同。壹般來說，100粒左右的種子重約15克。南瓜子每日用量不宜超過50克。因為南瓜子對肝臟來說太油膩了。慢性肝炎、脂肪肝患者不宜食用南瓜子，因為南瓜子毒性小，會影響肝功能，引起和加重肝臟內脂肪浸潤。另外，南瓜子的熱量適中，每100克南瓜子有566千卡熱量。但是，南瓜子吃多了不僅會上火，還容易發胖。所以，在每日總熱量範圍內，要適量吃南瓜子。請參考！