2、藏紅花可以直接泡水喝,也不需要水洗,因為藏紅花本身比較貴,而且加工都是無菌的,很少會攜帶細菌和灰塵。用水洗可能會洗掉它的營養成分。
3.藏紅花壹次泡水的量不需要太多。建議泡水的量根據自己身體的實際情況,每次3-5片左右。
4.藏紅花泡水後不要馬上喝。建議靜置3-5分鐘左右,最好待其營養完全稀釋後飲用。