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為什麽西葫蘆不能炒

油炸西葫蘆牛排會致癌

西葫蘆高溫加熱後釋放的丙烯酰胺最多,平均每公斤360微克,僅低於薯片(680微克)、薯條(390微克)等零食。大蒜和洋蔥經過高溫蒸煮後,每公斤分別釋放出200微克和150微克的丙烯酰胺,分列二、三位。此外,空心菜(140微克)、柿子椒(140微克)、茄子(77微克)、芥藍(61微克)、絲瓜(60微克)、芹菜(54微克)、芥菜(52微克)都進入了前十。相比之下,生菜、菠菜和莧菜在油炸後釋放的丙烯酰胺較少,平均每公斤不到10微克。