用木瓜煮牛奶有效嗎？

木瓜燉奶是壹道家常甜品，主料是木瓜和牛奶，主要烹飪工藝是燉制。木瓜含有多種B族維生素、胡蘿蔔素等營養成分，且含有特殊的卵清蛋白，能迅速接收鮮奶外的蛋清量。同時木瓜燉奶可以擠奶。

配方原料

主要成分:

木瓜半個，鮮奶250ml。

生產方法

1、木瓜壹分為二，去籽，然後切成條，用水果刀將條橫著切幾下，抓住條的兩端，將木瓜塊翻過來去皮；

2.木瓜塊加鮮奶250ml，燉(蒸)10 ~ 15分鐘。稍微涼壹點就可以吃了。喜歡甜的可以加1勺蜂蜜。