測試表明,香椿中硝酸鹽和亞硝酸鹽的含量遠遠高於普通蔬菜。每公斤香椿中的亞硝酸鹽含量在30毫克左右,老葉中高達每公斤53.9毫克,而用開水燙過之後每公斤只有4.4毫克,所以壹定要吃開水燙過的香椿。還要註意的是,香椿要現買現吃,要選擇新鮮的香椿芽。香椿存放壹定時間後,會有大量硝酸鹽轉化為亞硝酸鹽,帶來安全隱患。