吃什麽粥養胃？什麽粥可以養胃？

1，糯米扁豆粥，適合夏季食用，具有健脾養胃、消暑止瀉的作用，對脾胃虛弱的老人和兒童非常理想。

2、南瓜小米粥，其中小米暖胃安神，補虛補腎，治惡心發熱。南瓜含有多種成分，能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。

3、紅棗蓮子粥，具有益氣健脾、補虛固腎的功效，適用於脾胃虛弱、食欲不振、消化不良、體虛、便秘的患者。

4、山藥蓮子粥，具有暖胃健脾的功效，對脾胃陽虛的小兒效果最佳。