喝酒後吃什麽養胃

5香蕉酒後吃香蕉有助於養胃。吃香蕉可以提高血液中的血糖濃度，使進入血液的酒精濃度有效降低，有助於醒酒。當然這個過程也是幫助養胃護肝的過程。

6酸奶酒後喝酸奶有助於養胃。酸奶能在胃黏膜上形成壹層保護膜，能有效保護胃黏膜，酒精進入體內也能得到壹層屏障膜，能有效養胃。另壹方面，酸奶富含鈣，有助於緩解酒後煩躁。

橄欖酒後吃橄欖有助於養胃。酒後吃橄欖可以養胃，有助於醒酒。自古以來，橄欖就是清胃熱的良藥。當然，橄欖可以直接吃，也可以和冰糖壹起燉。無論哪種方式，效果都不錯。