喝蜂蜜水的作用、功效和禁忌

喝蜂蜜水的作用很多，因為蜂蜜營養豐富，對身體有很多滋養和調節作用，主要包括強身健體、通便美容。

蜂蜜中含有180多種物質，其中許多物質與人體體液相似，可以被人體吸收利用。蜂蜜含有豐富的活性酶，含有礦物質和氨基酸等營養成分，能促進胃腸蠕動，加速新陳代謝，緩解便秘。

喝蜂蜜水沒有特別的禁忌，但是沖泡時禁止用開水，而且有些人腸胃不適，不宜空腹飲用。