蝦蒸蛋的危害

蝦仁蒸蛋無害，只有有益無害。蝦的蛋白質效果非常好，營養價值也相當高。蝦吃起來像魚壹樣軟，容易消化。有許多礦物質(如鈣、磷、鐵等。)中，而且蝦中還有碘，對人體健康很有營養。

雞蛋含有蛋白質、脂肪、維生素、鐵、鈣、鉀等人體需要的營養物質。蛋白質是自然界公認的優良營養，對我們的肝臟組織有壹定的修復作用。同時還含有豐富的DHA、卵磷脂和卵黃蛋白，對神經系統和寶寶身體的發育有很大的幫助，還可以幫助寶寶健腦，提高智力。