玉竹泡水的功效與作用玉竹泡水的用量是多少？

5提高免疫力。適量飲用水中的玉竹，不僅藥用價值高，而且具有很強的保健功能，有助於提高其抵抗細菌和微生物入侵的能力，預防某些疾病的發生，有助於提高人體免疫力。

6玉竹泡水的用量是多少？建議每次放5-10g。

泡水玉竹的藥用價值和營養價值都很高，在生活中很受歡迎。玉竹泡水服用量不要太多，每次只需5-10g左右，避免過量飲用，增加人體腸胃負擔，導致腹痛、腹瀉、便溏等癥狀，嚴重時甚至導致體力損失。