調理功效:活血、養血、豐胸。
適合季節:適合所有季節。
適用憲法:除特別憲法外的其他憲法。
材料:
黃魚500克，豆腐1塊，油適量，姜適量，香菜適量，蔥花適量，鹽適量。
練習:
1.黃花魚切段，洗凈；豆腐切丁；生姜切片；香菜末。
2.鍋裏燒熱油，放入黃魚和姜片，炸3分鐘；加入適量的水。
3.大火燒開後，倒入切好的豆腐塊，加入適量鹽，轉小火慢燉15 ~ 20分鐘。
4.烹飪前撒上蔥花和香菜碎。