容易上火的蔬菜水果有哪些？

容易上火的食物和水果主要是辛辣的食物，熱的食物，滋補的食物，幹燥的食物，熱的或滋補的水果，比如過分辛辣的食物，壹般都具有引起過分生氣的特點。如麻辣燙、辣條、火鍋，或者吃其他普通食物時，辣椒吃多了，喝狗肉湯、路邊攤，這些食物都有很強的溫補特性，有很強的溫補陽氣作用。如果妳喝得太多，妳很容易生氣。比如榴蓮、荔枝等水果比較熱，吃多了可能會上火。當然，任何食物如果適量食用，壹般不會引起上火的表現。