電影院可以自帶爆米花。如果影院規定觀眾不得自帶食品，但自帶食品可以帶入，顯然違反了《中華人民共和國合同法》第四十條的相關規定，屬於免除自己責任、加重對方責任、排除對方主要權利的情形。可以通過協商、投訴、仲裁等方式維權。