胃不好可以吃什麽食物？

1，腸胃不好，也可以多吃壹些養胃的蔬菜。比如可以多吃蘿蔔。蘿蔔有促進腸道蠕動、幫助消化、預防便秘的作用。而且蘿蔔對腹脹有很好的效果。可以吃壹點燉蘿蔔，對胃病有壹定緩解作用。也可以吃壹些土豆、山藥、胡蘿蔔等。，營養價值高，對胃有好處，有健脾益胃的作用。患有胃病，平時應避免暴飲暴食，少食多餐，定時定量，飯後適當活動。

2.同時保持冷靜的心態，避免過於激動。患有胃病，還可以多吃蘋果、木瓜、小米粥、牛奶等。，營養價值高，對腸胃有壹定的緩解作用。