個人認為澳洲堅果屬於堅果類食物的壹種。
富含不飽和脂肪酸，
能有效調節血糖，改善糖尿病患者的代謝水平。
夏威夷水果含有大量的維生素E，是壹種很強的抗氧化劑。
能保證皮膚水合作用，延緩皮膚衰老，
還可以預防風濕性疾病。
澳洲堅果中的葉綠素可以促進新陳代謝，幫助細胞愈合。
還含有多種人體必需的氨基酸，
能起到補腦的作用。
有利於人體吸收和健康，
謝謝，謝謝。