酸棗仁的功效與作用——酸棗仁對人體的益處

1，淡定。酸棗仁有鎮靜作用，研究發現炒酸棗仁比生酸棗仁有更強的鎮靜作用，還能鎮痛降溫。

2、治失眠。《本草》指出酸棗仁“多睡多交，不睡不炒。”所以炒酸棗仁對失眠有著非同壹般的效果。

3、養肝益氣。酸棗仁具有補中、強筋骨的功效。比如《神農本草》中對此有描述:“補中益肝，強筋骨，助殷琦，皆是大棗之功。”。

4.治療心律不齊。根據對小鼠的科學研究，得出結論:心臟不規則的小鼠，使用酸棗仁後，十分鐘左右，心律就會恢復正常。