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蘆薈可以吃嗎?怎麽吃?

蘆薈是蘆薈屬中為數不多的可食用物種,其產品廣泛應用於食品、美容、保健、醫藥等領域。但蘆薈也有毒,孕婦和嬰幼兒不宜食用。普通人每天吃蘆薈膠不要超過30克。

成分:蘆薈1片。

輔料:適量軟糖

1.將新鮮蘆薈葉洗凈。

2.用小刀把蘆薈葉兩邊的刺剪掉。

3.把蘆薈葉兩邊的硬皮切掉,露出透明的肉質。

4.將蘆薈肉切成小塊。

5.鍋中燒開適量的水,將蘆薈肉放入水中2分鐘。

6.取出蘆薈肉,瀝幹後放在盤子裏,趁熱撒上壹層綿白糖。

7.撒幾粒枸杞。

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