怎麽看自己是腎陽虛還是陰虛，腳無力，晚上有點失眠，不做夢。妳很累，手有點發抖。如果妳這樣做，妳就看不到了。

陰虛表現為:怕熱、易怒、兩頰灼熱、口幹咽痛、大便幹結、小便短赤或黃、舌淡津液、五心(兩掌、兩腳底、頭頂)心煩、盜汗、腰酸、舌紅、苔薄或脫落、脈數等。

陽虛:腹瀉多發生在黎明前，腹痛，腸鳴聲為腹瀉，腹瀉後安全；陽虛便秘，大便硬，排泄困難，腹部冷痛；兩者的相似點是面色蒼白，手腳冰涼，冷暖，小便長，舌淡，苔白，脈緩。

自己看是陽虛還是陰虛。