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孕婦壹周喝幾次雞湯?

孕婦壹周可以喝兩三次雞湯。雞湯可以補充人體的蛋白質和鈣,對胎兒的生長發育也有好處。

另外,平時可以多吃壹些其他食物,食物多樣化的話營養會更均衡。像豬腳湯,鯽魚湯,雞蛋,牛奶,豆腐等等。還要多吃新鮮蔬菜和水果,如黃瓜、西蘭花、西紅柿、蘋果、獼猴桃等。

懷孕期間,也要定期去醫院做產檢。壹旦出現問題,可以及時發現,保證自己和胎兒的健康。