2.使用新鮮蘋果釀造的蘋果醋減肥在西方已經流行了幾十年。只要每天堅持喝蘋果醋的人,都會有很好的減肥效果。這是眾所周知的事實,但是每天喝大量的醋對大多數人來說確實很難,醋是很難喝的。單純喝醋會造成醋酸過多,腸胃不適。