1，吃紅薯有防癌作用；
2、吃紅薯有通便排毒的功效；
3、吃紅薯增強免疫力；
吃蘋果的好處是:
4、吃蘋果可以防止皮膚老化；
5、吃蘋果有助於睡眠；
6.吃蘋果可以防治高血壓。
甘薯
蘋果
擴展數據:
蘋果選擇方法:
1，帶同心圓的蘋果手柄更甜；
2.蘋果上有條紋，越多越好；
3.蘋果越紅，越亮。
4、用手掂量，輕的是棉花，重的是脆的。
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