西葫蘆
300克
玉米
200克
佐料
幹的/去殼的小蝦
50克
瘦肉
80克
切碎的大蔥
適量的
鹽
步驟
1.將西葫蘆去皮,切成大小合適的塊;
2.將新鮮玉米切成大小合適的段;
3.蝦米洗凈後放入鍋中,加四碗左右的水燒開;
4.水燒開後,倒入西葫蘆;
5.倒入玉米;
6.西葫蘆和玉米快熟時,加入切碎的瘦肉;
7.食材煮好後,加鹽調味,撒上蔥花!
1.木耳和洋蔥可以壹起吃。這兩種食物不相容。
2.黑木耳有壹定的解毒作用,可以很好的吸附體內的有毒物質,而洋蔥所含的成分有壹定的提神作用。洋蔥炒木耳是壹道外甜內脆,汁多味美的名菜。
3、洋蔥具有很強的殺菌能力,經常食用對身體有好處,但是需要註意的是,切洋蔥的時候,洋蔥的壹些成分會刺激眼睛,所以在切洋蔥的過程中要小心。洋蔥中含有豐