但是不能多吃。墨魚不僅清爽可口，而且營養豐富，含有多種蛋白質、維生素和微量元素，還具有藥用價值。孕期適當吃壹些墨魚，可以預防孕期貧血，緩解孕婦血虛癥狀。烏賊含有鈣、鎂等多種微量元素，非常適合陰虛體質的女性食用。但需要註意的是，如果女性在孕期有高膽固醇或高血壓，就要少吃烏賊。孕期適當食用墨魚，還可以治療孕期水腫、排尿困難等癥狀。墨魚湯含有壹種粘多糖，也有治療癌癥的作用。但女性在孕期不宜過多食用烏賊，否則容易導致消化不良和便秘。