250克牛肉餡
4塊米粉
4片奶酪
5克奶酪粉
25克小麥粉
橄欖油10克
洋蔥1
牛奶220毫升
番茄醬60克
糖1茶匙
百裏香20克
胡蘿蔔1
卡路裏:130.44卡路裏
總脂肪:4.34g。
多不飽和脂肪酸:0.09克
單不飽和脂肪酸:0.06克
膽固醇:26.21毫克
鈉鹽:1679.33毫克。
總碳水化合物:17.64克
膳食纖維:3.34g。
糖:0.86克
蛋白質:6.82克
水分:4.06克