輕度低血糖平時吃什麽可以改善？什麽不能吃？

專家提醒低血糖患者，日常生活中吃水果壹定要特別註意，壹些低糖水果盡量少吃。比如桃子、西瓜、梨、橘子等。這些水果雖然吃起來酸甜可口，但含糖量其實不高，可以說是低糖和中糖水果。這類水果對低血糖沒有幫助，但壹些糖醋紅果、大棗等水果含糖量較高。血糖低的人可以適量多吃，但糖尿病人要註意少吃。吃胡蘿蔔就是胡蘿蔔，在日本被稱為人參。它們含有維生素B和C以及壹種特殊的營養物質胡蘿蔔素。胡蘿蔔素對補血極為有益，用胡蘿蔔煲湯是很好的湯。