步驟:1。鯽魚把魚鱗刮幹凈,洗凈,去掉內臟,放在壹邊控水。香菇洗凈,去老根,略切。切壹些姜片。
2、鍋熱,加入適量豬油,上油後放入鯽魚,用小火把鯽魚煎至兩面金黃。
3、加入開水,加入姜片、料酒(孕婦飲用時不放料酒,但鯽魚煎時不腥),大火燒開後撇去浮沫,再小火煨約10分鐘。湯燒開後,放入香菇繼續煨。
4.鯽魚燉好後加適量鹽調味,就可以出鍋撒蔥花了(媽媽吃的時候不會放蔥花)。
1.牛骨湯可以和白蘿蔔、白菜、生菜、青筍、蓮藕、香菇等蔬菜壹起煮。
2、註意骨頭應放入冷水鍋中,逐漸加熱至沸騰,然後,改用文火燉,使骨頭組織得以疏松,骨頭中的蛋白質和脂肪逐漸解聚溶出。
3.熬骨頭湯的時候,不要中途往鍋裏加涼水。否則湯溫突然下降,會使骨頭中的蛋白質迅速凝固變性,縮成壹團不再解聚,肉表面的空隙也會縮