2.泡了壹天，海參明顯胖了，瘦了。
3.第二天的海參增重了。
4.第三天，用剪刀剪開海參裏的筋膜，但不要扔掉。筋膜營養價值高，斷筋有利於二次生發。
5.切好筋膜後，放入水鍋中煮30分鐘左右。關火，等水自然冷卻。
6.煮好的海參明顯大了很多，原來的盒子已經裝不下了。需要用合適的容器把頭發分開，這樣有利於繼續生長。
7.瀝幹水，在秤上稱壹下。發泡倍率為4.4倍。