材料:海參3只,小米100g,南瓜100g,姜絲適量,鹽適量,香菜適量,水1000g。
1.南瓜洗凈切成大塊,然後切碎,加入洗凈的小米。
2.倒入水,浸泡發切的好海參和姜絲,煮30分鐘。
3.水開了,粥就溢出來了。這時候可以關小火。
4.然後從鍋邊加入鹽和香菜,用勺子攪拌。
5、趁熱把小米海參倒入碗中,就可以開始享用了。