猴頭菇怎麽吃最養胃猴頭菇怎麽吃？

猴頭菇怎麽吃最養胃:原味猴頭菇粉材料:猴頭菇3個。做法:1、幹猴頭菇，洗凈後用溫水浸泡至猴頭菇完全沒有硬核，再用清水反復沖洗，以去除猴頭菇的苦味，洗凈後擠出水分，撕成小朵。2.撕小壹點，放入烤盤，入烤箱160度預熱5分鐘，入烤箱烤15-20分鐘。最後，多觀察，晾幹。不要過度。幹猴頭菇縮水很多。3.將幹燥後的猴頭菇放入料理機中研磨成具有超微粉碎功能的粉末。制得的猴頭菇粉可直接泡水飲用，也可制成餅幹和零食。