1、將薄荷葉沖洗幹凈放入茶杯中，先加入適量的開水，蓋住茶杯，讓薄荷葉在內醞釀，等了20分鐘後就可以聞到薄荷香味透過杯蓋傳出來。再打開蓋子加入適當的冰糖，這樣能提高口感，更容易入口。
2、冰糖薄荷茶有利於放松肌肉，對於肌肉痙攣還有僵硬等情況有壹定的治療效果。
3、這款薄荷茶還有利於人體腸道蠕動，有利刺激消化，在食用油膩食物後喝上壹杯冰糖薄荷茶真的是舒服至極。同時，這款茶也對人體起到提神、舒緩壓力的效果加上它有利於肌肉放松的效果。