主要成分？
雞胸肉500克奧爾良腌料適量米飯、土豆、茄子絲。
新奧爾良烤肉拌飯的步驟
1.？雞胸肉切丁，拌入奧爾良腌料，放入冰箱腌制兩小時左右。鹽在奧爾良超市有賣。根據說明書調整劑量。
2.？腌好的肉放在烤箱裏200度烤壹個小時左右。不用烤箱炒。
3.？烤好了！
4.？碗裏有米飯，上面有烤肉，還有兩個素菜。任何東西都可以和它壹起端上來。我有土豆絲和茄子。如果妳喜歡辛辣的食物，放壹些辣醬。