什麽食物富含甜菜堿？

魚、甜菜根和豆類富含甜菜堿。甜菜堿以鹽酸甜菜堿的形式存在於天然食物中，適合作為胃酸缺乏患者的鹽酸來源。用於保健和治療的甜菜堿是檸檬酸甜菜堿或天冬氨酸。

其實我覺得想要護肝的話，妳自己也註意不到，生物體內含有的甜菜堿也達不到妳想要的效果——比如可以很好的護肝~ ~

但是藥補，妳覺得保健品吃多了不好~ ~

還是關註自己吧~ ~生病了沒人能代替妳。。

多吃健康食品，遠離大魚大肉~ ~什麽油炸食品~ ~

希望我的回答能幫到妳，呵呵。

祝妳健康快樂每壹天_