好吃！甜到拍大腿！
低脂飽腹感~減脂期緩解渴求所必需的
雞胸肉洗凈，切成條狀，倒入壹勺料酒。
兩勺醬油，壹勺食用油。
壹勺澱粉，半勺糖。
抓起來腌制10分鐘。
往碗裏倒壹勺澱粉。
兩勺醬油
壹勺料酒
壹勺甜面醬。
半勺自糖
將半碗清水攪拌均勻。
將豆皮放入沸水中煮。
用少許油炒雞胸肉至變色。
倒入調味汁
炒至濃稠，關火放出來。
將黃瓜、胡蘿蔔和青蔥切絲。
拿壹塊豆腐皮卷起來吃。