成分:
兩片吐司
雞蛋1
適量番茄醬或沙拉醬
適量的生菜蔬菜
香腸或培根適量。
步驟:
1.準備食材。油炸或烹飪生的食物。
蔬菜和肉類可以根據自己的喜好進行調整。
如果是番茄醬，加番茄片調味也不錯。
2.在吐司兩面抹上番茄醬，依次加入煎蛋、煎香腸、生菜等配菜，再蓋上另壹片吐司。
3.用保鮮膜把吐司包起來。從中間把它切成兩半。
切的時候註意觀察保鮮膜，找單層保鮮膜的壹邊切，不要分開切。