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竹蓀哪個部位不能吃插圖?

竹蓀的菌蓋(封閉端)是不能食用的。

竹蓀的營養價值

竹蓀竹蓀營養價值很高。每100g鮮竹蓀含粗蛋白20.2%(高於雞蛋),粗脂肪2.6%,粗纖維8.8%,碳水化合物6.2%,粗灰分8.21%,以及鈣、磷、鉀、鎂、鐵等多種維生素和礦物質。其中,多種氨基酸、維生素、無機鹽等。,有滋補強壯、益氣補腦、寧心強身的功效。

竹蓀有效成分能補充人體必需營養,提高機體免疫力和抗病能力;竹蓀可以保護肝臟,減少腹部脂肪的堆積。刮油?降血壓、降血脂、減肥的功效。