牛奶含有豐富的乳脂、維生素和礦物質，外擦時容易被人體吸收。
牛奶中的酶對皮膚有消炎、消腫、舒緩的作用。被太陽曬傷後，把冰牛奶倒在毛巾上，敷在臉上，有很好的護理效果。
洗臉時，先將牛奶均勻塗抹在臉上，輕輕揉搓2-3分鐘，讓牛奶中的營養成分滲透到皮膚中，再用洗面奶清洗幹凈。
如果家裏不能洗牛奶浴，可以在洗澡的時候用壹些牛奶，也會達到很好的效果。
用牛奶護膚壹定要配合15-20分鐘按摩至皮膚發紅發熱，才能更好的軟化角質。
註意:洗完後用清水沖洗幹凈。