甜酒雞蛋牛奶？

甜酒蛋可以幫助哺乳。甜酒本身就有催乳的作用。配合營養價值高的雞蛋食用，能滋陰補腎，暖胃健脾，對產後女性的恢復非常有利。具體做法是在開水中加入雞蛋，關火前後加入甜酒。

產後媽媽除了甜酒和雞蛋外，還可以選擇花生豬蹄湯、鯽魚湯喝奶。燉肉時註意撇去浮油，輕食，避免脂肪攝入過多，導致寶寶消化不良。另外，產後媽媽的心理和生理狀況也對下奶有影響，壹定要保持好心情，奶的質量會更高。