妳好，醫生！我想問壹下，生吃7顆黑豆可以改善脫發，網上看了說生吃不能消化。我應該如何吃它們？謝謝妳

黑豆做成豆腐豆漿，或者煮熟後吃，半天，或者在炒菜或者煲湯的時候放壹點黑豆，都是不錯的選擇。具有調理中氣下氣、滋陰補腎、補血明目、利水消腫、活血養顏、排毒養顏的功效。