降血脂最好的5種魚油

1、鮭魚油：鮭魚油富含EPA和DHA，具有降低血脂和保護心血管的作用。

2、鳀魚油：鳀魚油含有豐富的EPA和DHA，可以降低血液中的甘油三酯和膽固醇，對高血脂患者有益。

3、鱈魚油：鱈魚油含有豐富的EPA和DHA，可以降低血脂和預防心血管疾病。

4、沙丁魚油：沙丁魚油含有豐富的EPA和DHA，可以降低血脂和保護心血管健康。

5、金槍魚油：金槍魚油含有豐富的EPA和DHA，可以降低血脂和預防心血管疾病。