四歲寶寶吃什麽食物可以提高免疫力？

四歲的寶寶可以通過多吃富含蛋白質的食物來提高免疫力，如蛋奶、瘦肉、大豆蛋白等。同時，也要註意培養孩子良好的飲食習慣。1，增強免疫力可以給孩子多吃牛奶雞蛋，牛肉蝦魚，豆制品等。另外，可以吃富含維生素C、維生素A、鋅的食物。深海魚等海鮮是含鋅量高的食物。核桃、堅果等堅果類含鋅量也比較高，可以適當給孩子吃。2.註意培養孩子均衡飲食、不挑食的良好習慣，多吃水果蔬菜，保證充足的營養供給，才能全面提高免疫力。