用料
龍利魚壹般壹餐壹人壹條
鹽少量
黑胡椒粉我用的是烤肉的調味料
檸檬可用可不用 去腥的 也可以換成料酒
橄欖油少量
步驟 1
材料展示
步驟 2
把材料全部撒在魚上面 可以現在擠檸檬汁上去 也可以煎好再擠
步驟 3
用保鮮膜包起來腌10分鐘 可以不用保鮮膜 用了腌的更加入味
步驟 4
加油 加少點
步驟 5
放魚進去 大概2分鐘翻壹次 看火的大小
步驟 6
出鍋
小貼士
壹定壹定要少油少鹽