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如何用生魚煮湯?放什麽?有什麽效果?

生魚片湯富含蛋白質,對脾胃有益,在幹燥的季節可以補充水分。介紹以下材料和做法:

準備材料:生魚1 kg,山藥200g,胡蘿蔔1,排骨1,瘦肉100g,姜5根,蔥1,鹽和胡椒粉。

生產步驟:

1,準備材料如圖。

2、生魚去內臟,洗凈。

3.熱鍋裏油,姜片在熱油下會爆。

4.將魚慢慢煎至兩面金黃。

5.倒入熱水,煮沸。

6.移至砂鍋,放入山藥、蘿蔔、排骨、瘦肉(排骨、瘦肉用熱水焯壹下,去血水),轉文火40分鐘。

7、加鹽,放蔥出鍋。

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