40歲的女人能吃滋補菜嗎

養心菜含有豐富的維生素和礦物質，蛋白質含量也很豐富。養心菜的葉子稍加揉搓，晾幹，即可泡茶。養心茶是中醫常用的抗腫瘤中藥之壹，養心菜也有非常高的觀賞價值。養心菜對中老年人的動脈硬化、高血脂、高血壓等疾病有很好的緩解和治療作用。服用方法很簡單，熬湯、開水浸泡、酒浸泡、榨汁即可服用。鮮嫩的枝葉也可生吃或炒入菜中。防治高血壓和心臟病，每人每日用量為鮮草50克，連用5 ~ 6天，停藥後0 ~ 2天再服1。即使是沒有明顯疾病但經常感到胸悶、心悸、失眠的人，如果經常食用，對身體也是有好處的。