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冬蟲夏草怎麽吃?可以泡在水裏嗎?

冬蟲夏草可以用來做排骨,冬蟲夏草,蓮藕湯。可以泡水喝。

蟲草排骨蓮藕湯

材料:排骨400克,蓮藕200克,玉米1,冬蟲夏草10克。

1,先把原材料準備好。

2.玉米切好,蓮藕去皮,切成小塊。

3.排骨洗凈,放入砂鍋中,加水煮沸,撇去浮沫。

4.加入玉米、蓮藕、蔥和姜。

5.將冬蟲夏草洗凈浸泡30分鐘,將浸泡過冬蟲夏草的水放入砂鍋中,然後加入冬蟲夏草。

6、大火燒開,轉小火約2小時即可食用。