桃子和西瓜都含有水分、碳水化合物、維生素C、維生素E和豐富的酚類物質，其中酚類物質具有很強的抗氧化活性，對人體健康有益。兩者營養成分基本相同，不存在互克現象。而且桃子和西瓜的含水量都不錯，尤其是西瓜高達90%，非常適合夏天補水，所以桃子和西瓜可以壹起吃。
然而，糖尿病患者和胃不好的人要小心。這兩種水果含糖量較高，不適合糖尿病人過多食用。糖尿病患者在控制量的同時要減少主食的攝入，而腸胃不好的人也會因為糖分高而引起腹瀉，也需要控制攝入量。