火腿搭配食材:
1，乳酸飲料:壹起吃容易致癌。經常早餐吃三明治加酸奶的人要小心了。三明治中的火腿、培根等有機酸，和乳酸飲料壹起食用容易致癌。為了保存香腸、火腿、鹹肉、熏肉等。，壹些食品制造商會添加硝酸鹽，以防止食物腐敗和肉毒桿菌生長。硝酸鹽與有機酸混合後，會轉化為壹種致癌物質——亞硝胺。
2、方便面:方便面+火腿腸=鈉嚴重超標。專家表示，人體壹旦攝入過多的鈉，就容易導致高血壓、動脈粥樣硬化、骨鈣流失加快、容易感冒。