2.涮鍋壹次,撈出裏面的水,大火加熱鍋。當水分全部蒸發後,改中小火,放入食物加熱2分鐘,輕輕晃動鐵鍋,使油均勻塗抹在鍋內側。
3.最後用清水洗凈,這樣鐵鍋就不會粘鍋了。據說屢試不爽。
據說這種方法可以持續很長時間,還有壹個簡單版本的方法,就是只能不粘壹次,下次再重復這個過程。